Her fitness ile uğraşan bireyin shakerdaki beyaz tozla tanışma anı vardır. Spora ilk başladığımızda supplement köşesine sanki yasaklı madde satılıyormuş gibi uzaktan bakıyorduk. Hele ki bir kadın olarak "kreatin" kullanmaya karar verdiğinde, çevrenden gelen "Sakın kullanma, erkek gibi olursun" ya da "Böbreklerini bitirirsin" uyarılarına hazırlıklı olman gerek. Peki, gerçekten bu beyaz toz bizi bir gecede Hulk’a mı dönüştürüyor yoksa sadece daha iyi bir antrenman mı vaat ediyor?