28 03.2024

YIKIMIN ÖTESİNDE YENİDEN İNŞA

, |2024-03-28T10:38:29+03:0028 Mart 2024||

Hayatımız, aldığımız kararlarla şekillenir. Ancak, bazen bu kararlar istenmeyen sonuçlar doğurabilir. Bu durumda, hatalarımızı kabul etmek ve yeni bir yol izlemek önemlidir. Geçmiş deneyimlerden ders çıkarmak ve cesurca ilerlemek, kişisel gelişimimizin temelini oluşturur.

19 03.2023

BİLİNÇSİZ MİRAS: TRAVMA

|2023-03-21T11:02:11+03:0019 Mart 2023||

“Neden böyleyim, neden sürekli aynı hataları yapıyorum?” diye düşündüğünüz olmuştur. Sürekli aynı hataların ve birbirini tekrarlayan yanlış seçimlerin olduğu bir döngüye hapsolmuş hissediyor olabilirsiniz. Bu yazıyla birlikte döngünüzün nedenini öğrenme şansınız var. Bu döngü seninle başlamadı ama seninle son bulabilir. 

22 02.2023

DEPREM ANINDA KAYGI YÖNETİMİ

|2023-03-17T18:36:28+03:0022 Şubat 2023||

Deprem anında ve sonrasında gelen yoğun duyguların kendini dışarıya atması bireyin hem kendini ifade etmesi hem de geçirdiği atağın etkisini azaltması için gereklidir. Deprem anında psikolojimizi yönetmek oldukça önemlidir. Bu yüzden duygularımızı anlamalı olabildiğince krizi yönetmeye yönelik hareketlerde bulunmalıyız.

Go to Top