İlkay Atar|2025-12-20T17:28:39+03:0020 Aralık 2025|(Yayın Ekibi: T2526)|feminizmpilatessağlıkspor|
Bir zamanlar Joseph Pilates’in esir kamplarında, savaşın bedensel yıkımlarını onarmak için geliştirdiği o sert ve disiplinli sistem... Nasıl oldu da bugün vanilya kokulu mumların, pastel renkli taytların ve "kusursuz" görünme zorunluluğunun başrol oyuncusu oldu?
İrem Rüzgar Atalay|2025-09-21T13:03:06+03:007 Ağustos 2023|(Yayın Ekibi: T2223-YL)|egzersizpilatessağlıkspor|
J. Hubertus Pilates Kimdir? 100 yılı aşkın bir süredir var olan pilatesin mucidi Joseph Hubertus Pilates 1883 yılında Almanya’nın Düsseldorf şehrinde dünyaya gelmiştir. Çocukken ateşli romatizma, astım ve raşitizm hatalıklarına yakalanan Joseph, genel sağlık durumunu iyileştirmek için vücudunu ve zihnini
